Två timmars sömn...

God morgon på er!
Då har jag haft ännu en natt som varit svårt att sova.
Två timmar sammanlagt.....
Hela veckan har varit sån.
Börjar känna mig som ett vrak!
Någon som har något tips på hur man vänder på det?!!

Har försökt vakna med kaffe.
Till det blev det skivad mozzarella, leverpastej och tomat.
Smidigt enkelt...
Får blir mer kaffe....

Ha en bra dag!

Kram Ika

Plankan!

Efter att ha läst så mycket och fått många råd om att plankan är superbra, tog jag tag i mig själv och testade.
Herre jävlar!!
Den kändes, kan jag tala om!!
Nu ska jag se till att jag gör den två ggr om dan!

När jag startade för ett par veckor sen, vägde jag hela 107 kg och mätte 120 om midjan!
Mitt mål är 77 kg och under 90 cm i midjan.
Hittills har jag gått ner 3,5 kg och minskat 7 cm i midjan!
När jag började fick jag en sån tokig överskottsenergi, men nu, poff, är den som bortblåst!
Har dessutom fått en jävulsk huvudvärk!
Men det måste jag hitta en lösning på!

Sov gott!
Ika

Ny blogg!

Nu har jag börjat en blogg där jag tänker skriva om min väg neråt.
Med sunda matvanor och träning ska jag kämpa mig ner från stl 48 till ca 42 och tappa ca 30 kg!
Det kommer att bli en lång resa och säkert kurvigt, men jag kommer att klara det!
Följ mig gärna, stötta mig och ge mig goda råd!

Kram Ika